3/8 目玉焼き
3/8 朝食 所要15分
1.フライパンをあたためて油を引く。
2.卵を入れウインナー、ほうれん草、チーズを入れ、水を少し入れふたをする。
3.好みの黄身の固さになったら盛り付け。
休日の朝食です。
休みはゆっくりと朝食をとってます。
平日はほとんどパンとヨーグルトだけなのですが。
ヨーグルトはパルシステムにて購入したもので、
こんせんプレーンヨーグルトにカリンはちみつをかけた物です。
ここ5年くらい前から花粉症を自覚するようになり、
毎年、この季節はつらかったのですが、今年は調子がいい。
ヨーグルトは本当に花粉症に効くのでしょうか？
はたまた、その上に掛けたカリンはちみつがっきいたのか、
今のとこ、マスクは予防にてしてるものの、くしゃみ、鼻水が出てこない。
このまま今年はイケるのか
乞うご期待
| 固定リンク
「洋食」カテゴリの記事
- 3./7 鮭とほうれん草のクリームスパゲッティ-(2009.03.09)
- 8/17 メンチカツ(2008.08.25)
- 8/16 チキンシチュー(2008.08.24)
- 7/29 ナスとベーコンの冷たいスパととしめさばのカルパッチョ(2008.08.01)
- 7/12 チーズ入りコロッケ(2008.07.13)
コメント